Avant tout sachez qu’il n’y a ni bonne ni mauvaise raison de venir rencontrer un.e psychologue. Tout un chacun peut avoir besoin, à un moment ou un autre de sa vie, de venir échanger avec quelqu’un de neutre sur sa situation de vie présente, passée ou future. Cela permet d’apporter une prise de recul via le regard distancié du professionnel. Mettre des mots sur les maux permet parfois rapidement de s’en détacher, d’autres fois cela nécessite un travail thérapeutique de plus long terme.
Chaque situation est à regarder de manière singulière, il n’y a pas de recette type et autant de pratiques différentes que de psychologues.
Il est important de vous écouter et de vous sentir libre de changer de professionnel si sa méthodologie ne vous correspond pas. Le psychologue peut également de son côté vous orienter vers un confrère s’il estime que vous avez besoin d’une autre approche ou que sa pratique ne vous correspond pas. N’y voyez pas un échec mais plutôt une expérience qui, de toute façon, vous fera avancer sur le chemin thérapeutique.
Ces listes sont bien évidemment non exhaustives et toute demande de rencontre est légitime. Le mieux est d’en discuter ensemble pour échanger des différentes possibilités. N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.